ビューティーデイ✨
毎月14日は、💐ビューティーday💐
と言う事で、今回は健康食品(グラノーラ)の試食会を行いました。
まずは、グラノーラについて簡単な説明を行いました。
グラノーラとは、シリアルの中の一つで、オーツ麦や玄米などの穀物を混ぜ合わせ、オーブンで焼いたものです。
グラノーラの原料であるオーツ麦には、
・食物繊維が多く含まれている為、便秘解消に繋がる。
・鉄分も多く含まれている為、貧血の改善。
・鉄分も多く含まれている為、貧血の改善。
・中性脂肪を減らしてくれる為、太りにくい体になる。
というメリットがあります🙂✨
来年度のビューティーdayも更に″美″を追求した取り組みを行っていきます!
※掲載した写真につきましては使用許可を得ております。
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2021年12月14日