第一回健康教室（上半身）
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
管理者の国本です☆
本日は、第一回健康教室を開催させていただきました。
私自身、第一回ということで緊張がちがちでしたが、ご利用者の皆様の温かいご支援のおかげでスムーズに進行させていただくことが出来ました。
今回のテーマは上半身についてお悩みが多い、主に肩こりと腰痛についてのお話を理学療法士の視点からホワイトボードを用いてご説明させていただきました。
今日の参加者の方が女性の方が多く、骨と筋肉を強くしなやかにする食べ物についてもレクチャーさせていただきました。
また毎月テーマを決めて健康教室を開催させていただきますので、ぜひ皆様お楽しみにしていて下さい。
よろしくお願いいたします。
みどり津デイサービスセンター、みどりの鈴デイサービスセンター
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